Не все полезно, что в рот полезло: известный диетолог назвала главный недостаток яблок

Особенно вред яблок велик для тех, у кого гастрит или язва двенадцатиперстной кишки. 

Диетолог Светлана Фус разместила на своей странице в Instagram информацию о яблоках, рассказав о всех их преимуществах и недостатках:

«Для большинства из нас яблоки становятся одним из основных компонентов питания на протяжении осенне-зимних месяцев. Мы ценим их за разнообразие вкусов, ароматов и доступность. Многие врачи рекомендуют регулярно употреблять 2 яблока в день. Лучшее время для фруктов — первая половина дня».